Κατηγορία: Καλή Ψυχική υγεία

Καλή Ψυχική υγεία

Δέκα ΝΑΙ και είκοσι ΜΗ που ήρθαν για να αλλάξουν τη ζωή σου

Στην ζωή μας είναι απαραίτητο να λέμε και τα «ναι» αλλά και τα «όχι»! Το θέμα είναι...
Καλή Ψυχική υγεία

Αγαπήστε το φθινόπωρο! Μας κάνει καλό! Διαβάστε το γιατί

To καλοκαιράκι είναι πλέον παρελθόν, τα μαγιό κρυμμένα στην ντουλάπα και οι ζακέτες...
Καλή Ψυχική υγεία

Μαθαίνουμε να ακούμε ουσιαστικά! Κάνει καλό στις σχέσεις μας

Όλοι μας λίγο πολύ αναρωτιόμαστε συχνά κατά πόσο υποστηρικτικός μας ήταν αυτός που...
Καλή Ψυχική υγεία

Ευτυχία: Οκτώ έρευνες που ανατρέπουν όσα ξέρεις

Γιατί είμαστε χαρούμενοι; Πως αντιλαμβάνεται το σώμα μας την ευτυχία; Τι ρόλο...
Καλή Ψυχική υγεία

H ψυχική ηρεμία της οικογένειας! Να γιατί ο Στιβ Τζομπς δεν άφηνε τα παιδιά του να χρησιμοποιούν iPhone και iPad!

Είναι η χαρά τους! Τα παιδιά σχεδόν σε όλο τον κόσμο, ξέρουν να τα χειρίζονται και...
Καλή Ψυχική υγεία

Γιατί νιώθουμε «πεταλούδες» στο στομάχι; Δείτε τι μας συμβαίνει!

Οι «πεταλούδες» όπως πολλοί από εμάς ονομάζουμε ρομαντικά το αίσθημα που νιώθουμε...
Καλή Ψυχική υγεία

Ο εθελοντισμός μας κρατά υγιείς και ευτυχισμένους!

Ευτυχία και υγεία «χαρίζει» στους ανθρώπους ο εθελοντισμός, σύμφωνα με νέα καναδο-...
Καλή Ψυχική υγεία

5 tips για να αντιμετωπίσετε τις αρνητικές σκέψεις

Το έχουμε πάθει όλοι. Κάτι αρνητικό κολλάει στο μυαλό μας και δεν μπορούμε να...
Καλή Ψυχική υγεία

Λίγα λουλούδια αν θέλεις στείλε μου! Είναι το καλύτερο αντίδοτο στην κακή ψυχολογία

Μία ενδιαφέρουσα έρευνα παρουσίασε το αμερικάνικο πανεπιστήμιο Rutgers...
Καλή Ψυχική υγεία

Εσύ πόσο ακούς τον διπλανό σου; Κάνε το τεστ και θα το μάθεις!

Η σημαντικότερη δεξιότητα (ικανότητα) για τη δημιουργία δυναμικών σχέσεων είναι το...