ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ | ACTION FOR CANCER

ΈΝΑΡΞΗ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ: ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΆΣΚΗΣΗ – ACTION FOR CANCER

Σήμερα, 07/04/2022, Παγκόσμια Ημέρα Υγείας, πραγματοποιήθηκε συνέντευξη τύπου στο

Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο (Π.Γ.Ν.) ΑΤΤΙΚΟΝ στην οποία το τμήμα Αθλητικής Αριστείας /

Sports Excellence (SE) της Α΄ Ορθοπαιδικής Χειρουργικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ,

Π.Γ.Ν. ΑΤΤΙΚΟΝ, ανακοίνωσε την έναρξη προγράμματος “Θεραπευτική Άσκηση – Action for Cancer”

που απευθύνεται σε ασθενείς με κακοήθη νεοπλάσματα, συγκεκριμένα (1) μαστού, (2) πνεύμονα, (3)

εντέρου, (4) ουροποιογεννητικού συστήματος και (5) μυοσκελετικού συστήματος.

Τη συνέντευξη τύπου τίμησαν με την παρουσία τους

• Ο Διοικητής του Π.Γ.Ν. ΑΤΤΙΚΟΝ κύριος Σπύρος Αποστολόπουλος
• Ο Γενικός Γραμματέας Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας κύριος Μάριος Θεμιστοκλέους
• Ο Πρύτανης του ΕΚΠΑ, Καθηγητής Μελέτιος – Αθανάσιος Δημόπουλος
• Ο Κοσμήτωρ της Σχολής Επιστημών Υγείας του ΕΚΠΑ, Καθηγητής Εμμανουήλ Πικουλής
• Ο Πρόεδρος της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ, Καθηγητής Γεράσιμος Σιάσος

Η ΑΣΚΗΣΗ ΩΣ ΣΥΜΜΑΧΟΣ ΣΤΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Ως θεραπευτική άσκηση ορίζεται ο εξατομικευμένος προγραμματισμός φυσικών δραστηριοτήτων

κατάλληλα προσαρμοσμένες στην ιατρική εικόνα του ασθενούς, που οδηγεί σε μη φαρμακευτικά

θεραπευτικά οφέλη και σε μείωση της συμπτωματολογίας μίας νόσου. Είναι αποδεδειγμένο σήμερα

ότι η άσκηση βοηθάει στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων στους περισσότερους τύπους καρκίνου.

Πέραν όμως των συμπτωμάτων, υπάρχουν ενδείξεις πως η άσκηση συσχετίζεται με μεγαλύτερη

διάρκεια επιβίωσης των ασθενών σε τουλάχιστον τρεις συχνούς τύπους καρκίνου: μαστού, προστάτη,

παχέος εντέρου.

ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΤΟΥ ΚΕΝΤΡΟΥ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗΣ ΆΣΚΗΣΗΣ

Τα προγράμματα άσκησης που εφαρμόζονται στο τμήμα Αθλητικής Αριστείας / Sports Excellence (SE)

έχουν ως βάση τις κατευθυντήριες οδηγίες της Αμερικανικής Εταιρείας Καρκίνου (ACS), του

Αμερικανικού Κολλεγίου Αθλητιατρικής (ACSM) και του Κεντρικού Συμβουλίου Υγείας (ΚΕΣΥ) του

Υπουργείου Υγείας της Ελλάδας. Η διαδικασία που ακολουθείται για τη Θεραπευτική Άσκηση είναι η

εξής:

• Αξιολόγηση από Γιατρό, Φυσικοθεραπευτή και Καθηγητή Φυσικής Αγωγής
• Παρακολούθηση βιοχημικών δεικτών κατά την έναρξη, κατά τη διάρκεια και κατά την

ολοκλήρωση του προγράμματος

• Ανθρωπομετρικός έλεγχος και σύσταση σώματος
• Αξιολόγηση του επιπέδου φυσικής κατάστασης
• Έναρξη προγράμματος – διάρκειαs 12 εβδομάδων (3 φορές την Εβδομάδα)
• Δημιουργία ηλεκτρονικού ιατρικού φακέλου
• Επιπλέον παρακολούθηση μέσω ηλεκτρονικών ερωτηματολογίων
• Καταγραφή υποκειμενικής κόπωσης και απόδοσης με την ολοκλήρωση κάθε συνεδρίας
• Επαναξιολόγηση των ασθενών που έχουν συμπληρώσει 6 εβδομάδες (λήξη πρώτου

μεσόκυκλου) παρακολούθησης

• Επιμορφωτικές διαλέξεις
• Συνεχής Ανατροφοδότηση
• Με την ολοκλήρωση του προγράμματος (12 εβδομάδες) θα δίνονται τρίμηνα προγράμματα

άσκησης με στόχο τη συνέχιση της άσκησης η οποία δύναται να παρακολουθείται και

διαδικτυακά

• Επαναξιολόγηση στους 6 και στους 9 μήνες μετά την ολοκλήρωση του προγράμματος

Η καθοδηγούμενη και εξατομικευμένη άσκηση συμβάλλει σημαντικά σε πολλές πτυχές και σε πολλά

στάδια της ζωής ενός καρκινοπαθούς. Η αλλαγή στάσης των ασθενών χρειάζεται:

• Πληροφόρηση
• Κίνητρα
• Συνεχή ανατροφοδότηση
• Διαρκή έλεγχο
• Εύκολη πρόσβαση σε κατάλληλα εξατομικευμένα προγράμματα

Υπεύθυνοι Προγράμματος:

• Παναγιώτης Παπαγγελόπουλος

Καθηγητής, Διευθυντής Α’ Ορθοπαιδικής Χειρουργικής Κλινικής Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ

• Παναγιώτης Κουλουβάρης

Επίκουρος Καθηγητής Ορθοπαιδικής ΕΚΠΑ, Επιστημονικά Υπεύθυνος Τμήματος Αθλητικής

Αριστείας, Ά Ορθοπαιδικής Χειρουργικής Κλινικής, Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ, Π.Γ.Ν. ΑΤΤΙΚΟΝ

• Χαρίλαος Τσολάκης

Καθηγητής ΣΕΦΑΑ και Διευθυντής Αθλητικών Προγραμμάτων Τμήματος Αθλητικής

Αριστείας – Sports Excellence (SE)

• Αναστάσιος Φιλίππου

Αναπληρωτής Καθηγητής Φυσιολογίας- Φυσιολογίας της Άσκησης της Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ

Εδώ μπορείτε να δείτε το animation που παρουσιάζει το πρόγραμμα “Θεραπευτικής Άσκησης –

Action for Cancer”

Για πληροφορίες, ραντεβού, αξιολόγηση και εγγραφή στο πρόγραμμα επισκεφθείτε τον ακόλουθο

σύνδεσμο: https://www.sportsexcellence.gr/action_for_cancer/

Τηλέφωνο επικοινωνίας:+30 695 5190 208

E-mail επικοινωνίας: afc@sportsexcellence.gr

Ακολουθούν αξιοσημείωτες τοποθετήσεις:

«Το πρόγραμμα Θεραπευτική Άσκηση-Action for Cancer έρχεται στην κατάλληλη χρονική συγκυρία,

μετά από δυο χρόνια πανδημίας, υπογραμμίζοντας την ανάγκη να δούμε τον τομέα της υγείας

συνολικά, καθώς και τις επιμέρους και μεταβαλλόμενες ανάγκες του.

Το πρόγραμμα έχει τις προοπτικές να αποτελέσει παράδειγμα παροχής ολιστικής φροντίδας για τη

σωματική και ψυχική υγεία ασθενών, και εμείς, στο Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος (ΙΣΝ), προσβλέπουμε

στα οφέλη που θα επιφέρει στην ιατρική κοινότητα και στις συνέργειές του με άλλα προγράμματα

που υποστηρίζει το ΙΣΝ στον τομέα της υγείας.

Αισθανόμαστε ιδιαίτερα υπερήφανοι που βρισκόμαστε δίπλα σε αυτό το σημαντικό βήμα του

Τμήματος Αθλητικής Αριστείας / Sports Excellence. Μέσα από τη μακροχρόνια συνεργασία μας με την

«Αναγέννηση & Πρόοδος» γνωρίζουμε ότι η ομάδα, με την καθοδήγηση του Προέδρου της και

Συμβούλου της Πρωτοβουλίας για την Υγεία του ΙΣΝ, Δρ. Παναγιώτη Κουλουβάρη, διαθέτει την

αποδεδειγμένη εμπειρία και αφοσίωση για να βοηθήσει ουσιαστικά όσο το δυνατόν περισσότερους

συνανθρώπους μας. Σε αυτή την προσπάθεια δεν μπορούμε παρά να είμαστε δίπλα τους».

Πάνος Παπούλιας, Διοικητικός Διευθυντής ΙΣΝ και Διευθύνων Σύμβουλος της «Πρωτοβουλία για την

Υγεία ΑΕ

«Στην κλινική μας έχουμε το Τμήμα Αθλητικής Αριστείας που ασχολείται με αθλητές υψηλών

επιδόσεων , με εθνικές ομάδες, με αθλητές που έχουν ολυμπιακές επιδόσεις , παράλληλα έχουμε

αναπτύξει και μεταπτυχιακό πρόγραμμα στο Πανεπιστήμιο Αθηνών στην Ιατρική Σχολή «Άθληση και

Υγεία». Συνδυάζοντας αυτές τις δύο εμπειρίες , την ογκολογία με τον αθλητισμό, αναπτύξαμε ένα

καινοτόμο πρόγραμμα που αφορά τη Θεραπευτική Άσκηση για ογκολογικούς ασθενείς , ένα

πρόγραμμα χάρη στη δωρεά τους Ιδρύματος Σταύρος Νιάρχος (ΙΣΝ)»

Παναγιώτης Παπαγγελόπουλος

Καθηγητής, Διευθυντής Α’ Ορθοπαιδικής Χειρουργικής Κλινικής Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ

«Η σωματική δραστηριότητα ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, καθιστώντας το πιο

αποτελεσματικό στην αναστολή της ανάπτυξης του όγκου και μειώνοντας τις παρενέργειες και την

τοξικότητα της θεραπείας επιπλέον βελτιώνει την αποτελεσματικότητα του θεραπευτικού σχήματος

[…] Είμαστε έτοιμοι να προσφέρουμε βοήθεια στους μετά-COVID ασθενείς»

Παναγιώτης Κουλουβάρης

Επίκουρος Καθηγητής Ορθοπαιδικής ΕΚΠΑ, Επιστημονικά Υπεύθυνος Τμήματος Αθλητικής

Αριστείας, Ά Ορθοπαιδικής Χειρουργικής Κλινικής, Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ, Π.Γ.Ν. ΑΤΤΙΚΟΝ

«Έμπρακτη και αποτελεσματική συνέργεια δημόσιου και ιδιωτικού τομέα που δημιουργεί νέα

δεδομένα στην υγεία»

Σπύρος Αποστολόπουλος

Διοικητής του Π.Γ.Ν. ΑΤΤΙΚΟΝ

«Οι Δωρεές του Ιδρύματος Σταύρος Νιάρχος (ΙΣΝ) καθορίζουν το μέλλον της Υγείας»

Μάριος Θεμιστοκλέους

Γενικός Γραμματέας Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας

«Θέλω να συγχαρώ το τμήμα Αθλητικής Αριστείας που υποστηρίζεται αποκλειστικά από το Ίδρυμα

Σταύρος Νιάρχος (ΙΣΝ) […] με αυτές τις δράσεις αντιμετωπίζεται με τον καλύτερο τρόπο η ολιστική

προσέγγιση του ασθενούς»

Μελέτιος –Αθανάσιος Δημόπουλος

Πρύτανης του ΕΚΠΑ, Καθηγητής

«Η άθληση είναι αλληλένδετα συνδεδεμένη με την υγεία και την ευεξία του ανθρώπου και πλέον

έχει γίνει αποδεκτή ως σημαντική συνιστώσα για την προσωποκεντρική προσέγγιση των ασθενών.

Στοχευμένες πρωτοβουλίες, όπως το πρόγραμμα “Θεραπευτική Άσκηση – Action for Cancer”, έχουν

μεγάλη προστιθέμενη αξία στην κατεύθυνση ενός ολιστικού και ανθρωποκεντρικά σχεδιασμένου

μοντέλου υγείας για όλους, με έμφαση στους χρόνια πάσχοντες και τους ασθενείς με καρκίνο»

Εμμανουήλ Πικουλής

Κοσμήτορας της Σχολής Επιστημών Υγείας

Καθηγητής Χειρουργικής, Ιατρική Σχολή, ΕΚΠΑ Διευθυντής Γ’ Πανεπιστημιακής Χειρουργικής

Κλινικής, Π.Γ.Ν. ΑΤΤΙΚΟΝ

«Θα ήθελα να αφιερώσουμε αυτή την ημέρα στους ανθρώπους που έχουν κερδίσει τη μάχη με τον

καρκίνο και στους ανθρώπους που μάχονται ακόμα»

Γεράσιμος Σιάσος

Καθηγητής, Πρόεδρος της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ

«Ένα άλμα στον 21ο αιώνα διότι το σύγχρονο στην Ιατρική στην Ιατρική δεν είναι μόνο φάρμακα και

εξοπλισμός αλλά και ο τρόπος σκέψης[…] το πρόγραμμα έχει πλήρη ερευνητική διάσταση και θα

βοηθήσει την Επιστήμη καθώς και την Πολιτεία»

Νικόλαος Αρκαδόπουλος

Αντιπρόεδρος Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ

Καθηγητής και Διευθυντής Δ’ Χειρουργικής Κλινικής, Π.Γ.Ν. ΑΤΤΙΚΟΝ

«Η εξατομίκευση της αξιολόγησης και του προγράμματος άσκησης είναι το κλειδί της επιτυχίας»

Αναστάσιος Φιλίππου

Αναπληρωτής Καθηγητής Φυσιολογίας- Φυσιολογίας της Άσκησης της Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ

«Ο καρκίνος είναι διαφορετικός από άνθρωπο σε άνθρωπο. Για εμάς κάθε περίπτωση είναι μια

ιδιαίτερη πρόκληση. Δεν γνωρίζουμε την ακριβή δοσολογία της άσκησης που μπορεί να

λειτουργήσει συνεργιστικά με το κάθε σχήμα θεραπείας, μπορούμε όμως να σχεδιάσουμε ένα

πρόγραμμα προσαρμοσμένο στην κατάσταση, στις επιθυμίες και στις ικανότητες του κάθε

ασθενή.»

Χαρίλαος Τσολάκης

Καθηγητής ΣΕΦΑΑ και Διευθυντής Αθλητικών Προγραμμάτων Τμήματος Αθλητικής Αριστείας –

Sports Excellence (SE)

«Πρόβλημα δημόσιας Υγείας ο καρκίνος του προστάτη […] και εδώ η άσκηση έχει αποδειχθεί πως θα

βοηθήσει»

Αριστοτέλης Μπάμιας

Καθηγητής και Διευθυντής Β’ Προπαιδευτικής Παθολογικής Κλινικής ΕΚΠΑ Π.Γ.Ν. ΑΤΤΙΚΟΝ

«Εμείς μπορούμε να αλλάξουμε το περιβάλλον μας […] αυτή η πρωτοβουλία είναι ένα εξαιρετικό

παράδειγμα για το πως μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε την επιστήμη μας […]συγχαίρω αυτή την

πρωτοβουλία»

Ψυρρή Αμάντα (Διαμάντω)

Καθηγήτρια Ογκολογικής Μονάδας Β’ Προπαιδευτικής Παθολογικής Κλινικής ΕΚΠΑ Π.Γ.Ν. ΑΤΤΙΚΟΝ

«θα ήθελα να προβλέψω ότι αυτό το πρόγραμμα θα είναι έργο σταθμός για την Ελλάδα»

Μαρία Μοσχόβη

Αν. Καθηγήτρια Παιδιατρικής Αιματολογίας/Ογκολογίας στην Α΄ Παιδιατρική Κλινική της Ιατρικής

Σχολής ΕΚ

«Να εκφράσω πραγματικά τον ενθουσιασμό μου για το κανάλι αυτό που πρωτοποριακά ανοίγεται,

όχι μόνο για τους δικούς σας ασθενείς αλλά και για όλους τους ασθενείς γενικότερα […]όλα αυτά

που ανέφερε ο κύριος Κουλουβάρης γίνονται στα πιο εξειδικευμένα κέντρα παγκοσμίως αξίζουν

θερμά συγχαρητήρια»

Ηρακλής Τσαγκάρης

Καθηγητής Εντατικής Θεραπείας, Διευθυντής Β΄ Κλινικής Εντατικής Θεραπείας

«Η καλή σωματική και ψυχική υγεία παίζει πολύ σημαντικό ρόλο και είμαστε διπλά σας σε όλο

αυτό»

Χρυσοφός Μιχαήλ

Καθηγητής Ουρολογίας, Διευθυντής της Γ’ Πανεπιστημιακής Ουρολογικής Κλινικής