Κύκλος ψυχοεκπαιδεύσεων για τους φοιτητές του Μητροπολιτικού Κολλεγίου

Στο πλαίσιο συνεργασίας της Σχολής Ψυχολογίας του Μητροπολιτικού Κολλεγίου με τον φορέα “Θάλπος – Ψυχική Υγεία”, έχουν ξεκινήσει βιωματικά workshops για τους φοιτητές από το Τμήμα Ψυχολογίας και το πρόγραμμα σπουδών BSc (Hons) Psychology, με κεντρικό θέμα το στρες και το φαινόμενο του Burnout που προκαλείται στα σύγχρονα εργασιακά περιβάλλοντα.

Η εκπαίδευση υλοποιείται από το Κέντρο Ημέρας Υποστήριξης Εργαζομένων του Φορέα με και με την συμμετοχή τους στο εξειδικευμένο workshop, οι φοιτητές είχαν την ευκαιρία να ενισχύσουν τις γνώσεις τους σχετικά με ένα από τα προβλήματα ψυχικής υγείας που επηρεάζει την ψυχολογία και αποδοτικότητα των εργαζομένων στη σύγχρονη εποχή.

Ο πρώτο κύκλος ψυχοεκπαίδευσης εστίασε στους τρόπους διαχείρισης του φαινομένου από τη μεριά του θεραπευτή, παρακολουθώντας παρουσιάσεις σχετικά με τους τρόπους διαχείρισης του στρες, τους τρόπους αναγνώρισης και πρόληψης του burnout και την ψυχική ανθεκτικότητα.

Η δεύτερη φάση περιλαμβάνει παρουσιάσεις με θέμα τη σημασία του Work-Life Balance (ισορροπία προσωπικής – εργασιακής ζωής) για την ψυχική υγεία και ασκήσεις πάνω στους τρόπους οριοθέτησης, διαχείρισης χρόνου και φόρτου εργασίας.

Η εκπαιδευτική εμπειρία των φοιτητών πλαισιώνεται από βιωματικές ασκήσεις, οι οποίες τους δίνουν την ευκαιρία να δουν την πρακτική εφαρμογή όσων διδάχτηκαν.