TED Ομιλία – Αυτό που κάνει μια ζωή καλή

«Το πιο ξεκάθαρο μήνυμα που παίρνουμε από την μελέτη του Χάρβαρντ είναι το εξής: Οι καλές σχέσεις είναι αυτές που μας κρατάνε ευτυχισμένους και υγιείς.»

«Η καλή ζωή εμπνέεται από την αγάπη και καθοδηγείται από τη γνώση», έγραψε ο Bertrand Russell το 1925 στην διατριβή του σχετικά με τη φύση της καλής ζωής και το πώς θέτουμε όρια στην ευτυχία μας.

Μια ομάδα ερευνητών στο Χάρβαρντ βρήκε τα επιστημονικά εργαλεία που θα έδιναν απτές, μετρήσιμες και προσφυγείς απαντήσεις στο αιώνιο ερώτημα της καλής ζωής. Έτσι, το 1938 ξεκίνησε η μελέτη StudyofAdultDevelopment στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ, περισσότερο γνωστή ως η μελέτη Grant Study – η μακροβιότερη μελέτη για την ανθρώπινη ευτυχία με στόχο να γίνει γνωστό πώς ενισχύεται η ψυχική ευεξία, εξετάζοντας τις ζωές φοιτητών καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής τους.

Στην TED ομιλία που παρουσιάζεται παρακάτω, ο Robert Waldinger ψυχολόγος του Χάρβαρντ και υπεύθυνος καθηγητής της έρευνας – η τελευταία από τις τέσσερις γενιές επιστημόνων που δουλεύουν για αυτή – μοιράζεται όλα όσα δεν έχουν αποκαλυφθεί έως τώρα, έχοντας συλλεχθεί δεδομένα 75 χρόνων σχετικά με τα θεμελιώδη συστατικά της ευτυχίας, της μακροζωίας και του νοήματος της ζωής.