Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας

Χρειάζεστε βοήθεια;

Αν νιώθετε ότι χρειάζεστε ψυχική ή η συναισθηματική υποστήριξη ή ανησυχείτε για κάποιον γνωστό σας, υπάρχει διαθέσιμη βοήθεια!

Δεν είστε μόνοι! Μιλήστε σε κάποιον που εμπιστεύεστε ή σε κάποιον επαγγελματία ψυχικής υγείας. Το να μοιραζόμαστε ένα πρόβλημα είναι συχνά το πρώτο βήμα για τη διαχείρισή του.

Η τηλεφωνική γραμμή ψυχολογικής υποστήριξης 10306 λειτουργεί δωρεάν και ανώνυμα όλο το 24ωρο. Απευθύνεται σε πολίτες κάθε φύλου και κάθε ηλικίας για οποιοδήποτε θέμα ψυχικής υγείας τους απασχολεί (π.χ. άγχος, οικογενειακά ζητήματα, πένθος, κρίση πανικού). Σκοπός της γραμμής είναι η παροχή υποστήριξης, πληροφόρησης και καθοδήγησης, εφόσον χρειάζεται, ώστε να γίνει η ψυχική υγεία προσβάσιμη σε όλoυς μας.