Καλή Ψυχική υγεία
Από την Ψυχολόγο του «Θάλπος Καλαμάτας», Εύη Τσικρικού
Μπορεί τα Χριστούγεννα να γιορτάζονται παγκοσμίως και κατά κόρον, ακόμα και από διαφορετικής θρησκείας άτομα – λόγω της εμπορευματοποίησης τους – αλλά το Πάσχα αποτελεί μία πιο βαθιά, γεμάτη συμβολισμούς θρησκευτική γιορτή.
Για τους πιστούς της θρησκείας και της Εκκλησίας, πρόκειται για μια γιορτή γεμάτη κατάνυξη, ανασκόπηση και ελπίδα. Η Μεγάλη Εβδομάδα αφορά την πορεία του Χριστού προς το Γολγοθά και στη συνέχεια προς την Ανάσταση. Όλη αυτή η διαδρομή ταυτίζεται με την πορεία του ανθρώπου και γι’ αυτό μέσα από την νηστεία και τον καθημερινό εκκλησιασμό, ο πιστός πολλές φορές ασυνείδητα οδηγείται σε ενδοσκόπηση.
Μια ενδοσκόπηση που φέρνει στο φως τα λάθη του, τα πάθη του, τις αδικίες που έχει υποστεί αλλά και τους ανθρώπους που έχει αδικήσει. Πιθανόν, ταυτιζόμενος με τον Θεάνθρωπο Ιησού, βγαίνουν στην επιφάνεια οι δυσκολίες και τα προβλήματα που τον διακατέχουν και πολλές φορές προσπαθεί να «κουκουλώσει». Η κατάνυξη των ημερών αυτών, του δίνει την ευκαιρία να εκφράσει ελεύθερα όποια στεναχώρια, θλίψη τoν βαραίνει, χωρίς να χρειάζεται να δώσει περαιτέρω εξηγήσεις.
Ακόμα και στους λιγότερο θρησκευόμενους, όμως, παρατηρείται μία μελαγχολία, μία διάθεση εσωτερικής αναζήτησης του εαυτού. Ίσως γιατί η χώρα μας διακατέχεται από έντονα θρησκευτικό χαρακτήρα τις ημέρες αυτές, ίσως και τα παιδικά βιώματα με την νηστεία και τον εκκλησιασμό της Μεγάλης Εβδομάδας, συμβάλλουν στο να βιώσουν αυτή την «δύσκολη» διαδικασία με διάθεση εξομολόγησης και μετάνοιας, αποσκοπώντας στην προσωπική τους «ανάσταση».
Ανεξαρτήτως, λοιπόν, του βαθμού πίστης που διαθέτει ο καθένας μας, ας εκμεταλλευτούμε το κλίμα της Μεγάλης Εβδομάδας που μας προδιαθέτει για έντονη ενδοσκόπηση και ας μπούμε στην διαδικασία να αναρωτηθούμε ποιοι είμαστε, αν είμαστε ειλικρινείς ή υποκρινόμαστε στη δουλειά, στους φίλους στην οικογένεια, στο/η σύντροφο μας ή/και στον ίδιο μας τον εαυτό. Αν αγαπάμε ή αγαπιόμαστε άνευ όρων, αν τα λόγια και οι πράξεις μας πληγώνουν και αν μας ενδιαφέρει πραγματικά να αλλάξουμε.
Οι ειλικρινείς απαντήσεις στα παραπάνω ερωτήματα μπορούν να μας βοηθήσουν με στόχο όχι την ευτυχία αλλά την προσωπική μας ανάπτυξη, να ενεργοποιήσουμε, δηλαδή, το αναξιοποίητο δυναμικό μας. Να αξιοποιήσουμε τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας μας και να προχωρήσουμε σε κατάλληλες επιλογές, προκειμένου να ξεπεράσουμε τις όποιες δυσκολίες και να καταφέρουμε περισσότερα και καλύτερα αποτελέσματα σε ό,τι επιθυμούμε και επιδιώκουμε.
PHOTO CREDIT: Christopher Campbell
