Καλή Ψυχική υγεία
Από την Ψυχολόγο του «Θάλπος Αττικής», Μαρία Μακριδάκη
Με αφορμή τα φετινά Χριστούγεννα, θα ήταν καλό να σκεφτούμε αλλά και να μεταλαμπαδεύσουμε στα παιδιά μας, το πραγματικό νόημα των Χριστουγέννων. Αυτή η χαρούμενη γιορτή με τα πολύχρωμα στολίδια σε σπίτια, σε μαγαζιά, σε δρόμους, με τα χαρμόσυνα τραγούδια και τα δώρα, μεταφέρει ένα βαθύτερο μήνυμα μέσα από τους συμβολισμούς της, άσχετα αν εμείς πολλές φορές επιλέγουμε να μένουμε στην ρηχή υπερκαταναλωτική επιφάνεια.
Τα Χριστούγεννα λοιπόν, είναι η γιορτή της Αγάπης, της Πίστης, της Αλληλεγγύης, της Προσφοράς και της Δοτικότητας. Αυτές οι πανανθρώπινες αξίες, μας καλούν να υπερβούμε τον εαυτό μας και να φέρουμε στο προσκήνιο την καλοσύνη και τη γενναιοδωρία, που πολλές φορές κρύβεται βαθιά μέσα μας.
Μικροί και μεγάλοι, είτε θέλουμε να το παραδεχτούμε είτε όχι, περιμένουμε πως και πως τον προσωπικό μας Άγιο Βασίλη, που θα μας φέρει δώρα και χαρά στο γιορτινό μας τραπέζι. Όμως ο ενθουσιασμός που νιώθεις όταν παίρνεις ένα δώρο, σβήνει γρήγορα. Τα εσωτερικά κενά δεν γεμίζουν από υλικά αγαθά. Η χαρά και η αρετή του να δίνεις, του να προσφέρεις, δε συγκρίνεται. Η ζωή μας είναι πλουσιότερη όταν μοιραζόμαστε, η ανιδιοτελής, η από καρδιάς δοτικότητα, μας γεμίζει και γεμίζει και τη ζωή των ανθρώπων στους οποίους προσφέρουμε.
Το να δίνεις χωρίς να περιμένεις ανταλλάγματα, είναι ένα σημαντικό μάθημα για μας, αλλά και για τα παιδιά μας. Τα μαθήματα όμως εμπεδώνονται μόνο με πράξεις. Οι ενήλικες διδάσκουν στα παιδιά, μέσα από το παράδειγμα τους. Αν εμείς με τα έργα μας, γίνουμε κοινωνοί της αρετής, της ανιδιοτέλειας και της προσφοράς, τότε και τα παιδιά θα μας μιμηθούν.
Ας είναι λοιπόν τα φετινά Χριστούγεννα, η αφορμή και η ευκαιρία να δείξουμε τη γενναιοδωρία μας, με το να προσφέρουμε σε αυτούς που έχουν ανάγκη. Υπάρχουν πολλοί συνάνθρωποι μας που έχουν ανάγκες και όχι απαραίτητα μόνο υλικές.
Ας χαρίσουμε χαμόγελα σε ανθρώπους της οικογένειας μας ή του ευρύτερου μας κύκλου, με συμβολικά δώρα που δείχνουν την αγάπη μας και όχι το εύρος της τσέπης μας. Μια ζωγραφιά, μια κάρτα στη γιαγιά και στον παππού, που την έχει δημιουργήσει το εγγονάκι τους, μπορεί να είναι πιο σημαντική από ένα δώρο χωρίς ιδιαίτερο συμβολισμό.
Για ένα μοναχικό άνθρωπο, είναι πιο σημαντικό να περνάς χρόνο μαζί του και να του δείχνεις ότι αξίζει. Ας ανοίξουμε το σπίτι μας και ας προσφέρουμε γεύμα αγάπης σε γείτονες, που δεν έχουν οικογένεια να περάσουν τις γιορτές.
Ας μαζέψουμε μαζί με τα παιδιά μας, τα ρούχα και τα παιχνίδια που δε θέλουμε πια, δείχνοντας τους έτσι, ότι αυτά που μας έδωσαν εμάς χαρά, τώρα θα δώσουν χαρά και σε μια άλλη οικογένεια, που τα έχει ανάγκη.
Ας χαρίσουμε χρόνο με τον εθελοντισμό μας, σε φιλανθρωπικές οργανώσεις που βοηθούν άπορες οικογένειες.
Με αφορμή λοιπόν τα φετινά Χριστούγεννα, ας προσπαθήσουμε να γίνουμε καλύτεροι άνθρωποι. Καλές Γιορτές με Υγεία και Χαρά για όλους.
Photo Credit: Greg Rosenke
