Καλή Ψυχική υγεία
«Καθώς ο ήλιος χανόταν στον θαλάσσιο ορίζοντα θυμήθηκα πόσα μαθήματα έχω πάρει ενώ ο ήλιος δύει».
Ίσως ο Λέο-Τάι να σκεφτόταν ακριβώς το ίδιο γιατί ξαφνικά είπε: «Ανάμεσα από όλα τα μαθήματά μας ποιο πιστεύεις ότι είναι το σημαντικότερο πράγμα που θα ήθελα να θυμάσαι πάντα; Αν έπρεπε να επιλέξεις μόνο ένα, ποιο θα ήταν;»
Είναι τόσα πολλά, σκέφτηκα.. και συνέχισα να σκέφτομαι εντατικά… Nα θυμάμαι να μην τα παρατάω, να μην επιτρέπω τις αρνητικές σκέψεις, να ελέγχω τον εαυτό μου, να μένω στο παρόν, να ελέγχω το θυμό μου, να ελέγχω το φόβο μου, να πιστεύω στα όνειρά μου…
Και τότε θυμήθηκα! Η πίστη στον εαυτό μου κάνει τα πάντα δυνατά.
«Το να πιστεύω σε εμένα» του είπα! Οι ματιές μας συναντήθηκαν και ο δάσκαλός μου έλαμπε από ικανοποίηση»
–Από τον DC Gonzalez και το The Art of Mental Training
Να πιστεύεις στον εαυτό σου.
Είναι η κινητήρια δύναμη για τα πάντα. Ο Χένρυ Φορντ μας είχε πει «Είτε πιστεύεις ότι μπορείς, είτε ότι δεν μπορείς, έχεις δίκιο». Οι σύγχρονοι επιστήμονες περιγράφουν αυτό το πιστεύω στον εαυτό μας ως «αποτελεσματικότητα» ή αλλιώς «αυτεπάρκεια». Είναι η μεταβλητή την οποία μπορούμε να χρησιμοποιούμε για να προβλέψουμε ακόμα και το αποτέλεσμα σε έναν αγώνα.
Εσείς, πιστεύετε ότι μπορείτε ή ότι δεν μπορείτε;
Πιστεύετε στον εαυτό σας;
Εγώ πιστεύω σε εσάς!
Ο Μπράιαν Τζόνσον, είναι life coatch.
