Καλή Ψυχική υγεία
Η ζωή οφείλει να είναι μία πρόκληση. Kαι μόνο τότε μας ξεσηκώνει.
Σε έναν αγώνα μετ’ εμποδίων, πρέπει να υπερπηδήσεις όλα τα εμπόδια, να αποφύγεις βαρέλια που πετάγονται μπροστά σου, να συρθείς κάτω από τα χαλιά και μετά να να σκαρφαλώσεις έναν τοίχο!
Τι θα συνέβαινε αν, για να τα αποφύγεις όλα αυτά, κατάφερνες να τα παρακάμψεις μόνο και μόνο για να διεκδικήσεις το βραβείο; Θα σου το έδιναν; Όχι. Θα σου έλεγαν, «τώρα πρέπει να ξαναπάς στην αρχή και να ξεπεράσεις τα εμπόδια».
Κάνε τη ζωή σου όσο πιο απαιτητική μπορεί να γίνει αλλά πάντα να σκέφτεσαι ότι αυτά που σου συμβαίνουν είναι διασκεδαστικά. Οι δυσκολίες αλλά και η αρμονία θα έπρεπε να σε ευχαριστούν. Μην γίνεις ξενέρωτος και βαρετός και μην έχεις αυτή την παράξενα στραβωμένη φάτσα μόνο και μόνο για να κάνεις τον σκεπτόμενο.
Απλά να είσαι χαρούμενος. Πήδα από χαρά! Ακόμα και αν κάνεις ένα λάθος πες «Ε! Εγώ το έκανα αυτό; Μπράβο μου! Πήρα ένα μάθημα!». Αν πραγματικά το θέλεις μπορείς να κάνεις τα πάντα ευχάριστα».
Σρι Σουάμι Σατσιντανάντα από το «Το χρυσό δώρο»
Αυτό το υπέροχο βιβλίο είναι μία συλλογή από εμπνευσμένα ρητά που κάποιος μπορεί να απολαμβάνει καθ’όλη τη διάρκεια του χρόνου. Το παραπάνω απόφθεγμα προέρχεται από τη σελίδα της 1η Ιανουαρίου και η διαίσθησή μου μου λέει ότι τοποθετήθηκε σε αυτήν ημερομηνία ακριβώς επειδή είναι πολύ σημαντικό.
Παρατήρησε δύο σημαντικά στοιχεία.
1) Η ζωή πρέπει να είναι διασκεδαστική και
2) Είναι όντως ένας στίβος με εμπόδια και οι προκλήσεις αυτές είναι ακριβώς το συστατικό που την κάνει τόσο διασκεδαστική και ευχάριστη.
Η συμβουλή να είναι χαρούμενος και να πηδάς από χαρά μου θυμίζει τον Μάικλ Σίνγκερ και το σοφό του βιβλίο «Η αδέσμευτη ψυχή» όπου μας λέει: «Αν αποφασίσεις ότι από εδώ και στο εξής θα είσαι χαρούμενος για το υπόλοιπο της ζωής σου, όχι απλά θα είσαι χαρούμενος αλλά θα είσαι πεφωτισμένος. Η αδιαπραγμάτευτη χαρά είναι η ανώτερη πρακτική που υπάρχει. Δεν χρειάζεται να μάθεις Σανσκριτικά ή να διαβάζεις αρχαίες γραφές. Δεν χρειάζεται να αποκηρύξεις τον κόσμο. Απλά χρειάζεται να το εννοείς πραγματικά όταν λες ότι επιλέγεις να είσαι χαρούμενος. Και θα πρέπει να το εννοείς ότι και αν συμβαίνει γύρω στο. Αυτό το πραγματικά πνευματικό μονοπάτι καθώς ένα ίσιο και ασφαλές και σε οδηγεί στην απόλυτη συνειδητοποίηση.
Σκέψου το: «Η αδιαπραγμάτευτη ευτυχία είναι η ανώτερη τεχνική που υπάρχει».
Αδιαπραγμάτευτη ευτυχία
Αυτή είναι η ευτυχία κατά την οποία είσαι απλά ευτυχής και πηδάς από χαρά – καθιστώντας ακόμα και τους πιο δύσκολους καιρούς, απολαυστικούς!
Ο Μπράιαν Τζόνσον, είναι life coatch
