Οδηγός Επιτυχίας για τις Σχολικές Εξετάσεις

Οι σχολικές εξετάσεις πλησιάζουν και η Ελληνική Εταιρεία Εφηβικής Ιατρικής σε συνεργασία με τον Φορέα Θάλπος-Ψυχική Υγεία δημιούργησαν τον Οδηγό Επιτυχίας για τις Σχολικές Εξετάσεις και μοιράζονται με μαθητές και γονείς 10 tips που μπορούν βοηθήσουν την περίοδο των εξετάσεων…

1. ∆ιατήρηση καθηµερινής ρουτίνας

2. Ύπνος, ∆ιατροφή και Άσκηση

3. Οργάνωση της ηµερήσιας ύλης

5. ∆ιαχείριση άγχους

6. Θετική σκέψη

7. Έχε πάντα εναλλακτικές λύσεις

8. Κάνε όνειρα για το µέλλον

9. Σκέψου την σχετικότητα των πραγµάτων

10. Εάν δυσκολεύεσαι επικοινώνησέ το

Για υποστήριξη μπορείτε να συμβουλευτείτε την πλατφόρμα we-knowhow.gr, να επισκεφθείτε την ιστοσελίδα thalpos.org.gr και να τηλεφωνήσετε στη Γραμμή ΜΕΥποστηρίζω 80011 80015 καθημερινά 9.00-15.00 χωρίς χρέωση.