Την Κυριακή 17 Απριλίου 2016 πραγματοποιήθηκε για 5η συνεχή χρονιά η συμμετοχή της Ελλάδας στην ευρωπαϊκή εκστρατεία εθελοντισμού «Let’s do it». Πρόκειται για μία...

Από την Ψυχολόγο του Ψυχολόγος του “Θάλπος Καλαμάτας” Εύη Τσικρικού Η περίοδος νηστείας χαρακτηρίζεται από εγκράτεια, αφού για τους πιστούς...

Στόχος της Kelly McGonigal, ψυχολόγος υγείας, είναι να μας κάνει καλύτερους στο στρες και αποστολή της να μας βοηθήσει να γίνουμε πιο ευτυχισμένοι και υγιείς. “Οι...

Το να σκεφτόμαστε θετικά για να αντιμετωπίσουμε τον πόνο δεν σημαίνει ότι γινόμαστε αδικαιολόγητα αισιόδοξοι ή αφελείς. Είναι πολύ σημαντικό ν’ αναγνωρίζουμε ότι ο...

Έρευνες αποδεικνύουν πως το σημαντικότερο στοιχείο για την ολοκλήρωσή μας ως άνθρωποι είναι η ανάπτυξη συναισθηματικά στενών σχέσεων με τους γύρω μας. Μια σχέση...

Όλοι πιθανώς να έχουμε, είτε στη επαγγελματική είτε στην προσωπική μας ζωή, εκείνα τα άτομα που είναι εξαιρετικοί ακροατές και που μας βοηθούν να αισθανόμαστε πιο...

Πάρα πολύ συχνά στη ζωή, επικεντρωνόμαστε σε όλα αυτά που δεν μπορούμε να ελέγξουμε ή να αλλάξουμε, με αποτέλεσμα να αισθανόμαστε πίεση και άγχος. Παρ’ όλα αυτά,...

Ως γονείς δεχόμαστε συνεχώς αμέτρητες μαγικές συμβουλές για την σωστή ανατροφή των παιδιών μας και παρόλο που ακούγονται όλες εξαιρετικές, πολλές φορές μας κουράζει όλο...

Σκεφτείτε τις φορές που έχετε πει ψέμματα στην ζωή σας. Και γιατί. Όποιοι κι αν είναι οι λόγοι, να έχετε υπόψη σας το ταξίδι της αλήθειας, του ψεύδους και όλων των...