Πρωϊνό γεύμα: Να γιατί είναι τόσο σημαντικό – Γράφει η διατροφολόγος Δάφνη Μπαλαφούτη
Το πρωινό, αποτελεί το πρώτο γεύμα της ημέρας και συνεπώς τροφοδοτεί τον οργανισμό...
Μύθοι και ψυχική υγεία: Το τσιγάρο δεν ηρεμεί τα νεύρα
Μύθος πως το κάπνισμα λειτουργεί χαλαρωτικά, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Μάλιστα οι...
Τακτικά γεύματα και ύπνος, σύμμαχοι για την ψυχική μας υγεία
Εχοντας καθορισμένες τις ώρες γευμάτων μας αλλά και συγκεκριμένο πρόγραμμα ύπνου,...
Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής – Είναι το παιδί μου υπερκινητικό;
Σύμφωνα με διάφορες έρευνες, περίπου 7% των παιδιών σχολικής ηλικίας έχουν...
«Μεταμορφώνοντας τις σχέσεις μας». Αύριο 25/02 από την life coach Ελένη Αϋφαντή
H life coach Ελένη Αϋφαντή, μας προσκαλεί στο σεμινάριο «Μεταμορφώνοντας τις σχέσεις...
Selfie όπως ψυχολόγος: Υπολογιστές & smartphone θα παρακολουθούν μέσω app την ψυχική μας υγεία
Τον… προσωπικό μας ψυχολόγο μπορούμε να έχουμε μέσω μίας μεθόδου μετατροπής...
Aπαραίτητη για την υγεία μας η δεκάλεπτη καθημερινή γυμναστική
Δέκα λεπτά άσκησης την ημέρα, είναι αρκετά για να προστατεύσουμε την υγεία μας!...
Τι να κάνετε μετά από μια σύγκρουση με το παιδί σας
Για πολλές οικογένειες, η εφηβεία είναι μια περίοδος κατά την οποία οι σχέσεις...
Εκφοβισμός & ενδοσχολική βία: Επιμορφωτική εκδήλωση από την ΕΨΥΠΕ
Aνοιχτή επιμορφωτική εκδήλωση με θέμα «Εκφοβισμός και Ενδοσχολική Βία: Τι γνωρίζουμε...
Οι ζωές των άλλων: Με κατάθλιψη κινδυνεύει όποιος «κατασκοπεύει» τους φίλους του στο facebook
Σε ζήλια, αυτόματη σύγκριση της ζωής του με άλλους και τελικά σε κατάθλιψη μπορεί να...