Μύθος πως το κάπνισμα λειτουργεί χαλαρωτικά, σύμφωνα με νέα έρευνα. Μάλιστα οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι το κάπνισμα μπορεί να είναι δείγμα προβλημάτων ψυχικής υγείας....

Το πρωινό, αποτελεί το πρώτο γεύμα της ημέρας και συνεπώς τροφοδοτεί τον οργανισμό με την απαραίτητη ενέργεια που χρειάζεται για τις σωματικές και πνευματικές του...

Εχοντας καθορισμένες τις ώρες γευμάτων μας αλλά και συγκεκριμένο πρόγραμμα ύπνου, βοηθάμε έμπρακτα τόσο την σωματική όσο και την ψυχική μας υγεία. Όπως υποστηρίζει μια...

H life coach Ελένη Αϋφαντή, μας προσκαλεί στο σεμινάριο «Μεταμορφώνοντας τις σχέσεις μας». «Όλοι θέλουμε την ίδια αγάπη! Την ίδια χαρά! Την ίδια δύναμη! Την ίδια...

Σύμφωνα με διάφορες έρευνες, περίπου 7% των παιδιών σχολικής ηλικίας έχουν Ελλειμματική Προσοχή ή/και Υπερκινητικότητα (ΔΕΠ-Υ). Όλα τα παιδιά κάποιες στιγμές μπορεί να...

Τον… προσωπικό μας ψυχολόγο μπορούμε να έχουμε μέσω μίας μεθόδου μετατροπής κάθε υπολογιστή ή smartphone με κάμερα σε προσωπική συσκευή παρακολούθησης της ψυχικής...

Δέκα λεπτά άσκησης την ημέρα, είναι αρκετά για να προστατεύσουμε την υγεία μας! Σύμφωνα με την οργάνωση British Heart Foundation η καθημερινή δεκάλεπτη σωματική...

Για πολλές οικογένειες, η εφηβεία είναι μια περίοδος κατά την οποία οι σχέσεις μεταξύ γονιών και παιδιών διαταράσσονται συχνά. Οι έφηβοι με την διαφορετική πλέον οπτική...

Aνοιχτή επιμορφωτική εκδήλωση με θέμα «Εκφοβισμός και Ενδοσχολική Βία: Τι γνωρίζουμε και τι μπορούμε να κάνουμε» πραγματοποιεί η Εταιρεία Ψυχοκοινωνικής Υγείας του...