Ο καθένας από εμάς που κάνει ψυχοθεραπεία την κάνει για διαφορετικοιύς λόγους. Η διάγνωση μπορεί να μην είναι ίδια, αλλά όλοι επιδιώκουμε το ίδιο πράγμα: να νιώσουμε...

Μερικοί τρόποι που βοηθούν τους γονείς να επικοινωνούν πιο ουσιαστικά και αποτελεσματικά με τα παιδιά τους. Να είστε εκεί για τα παιδιά σας Παρατηρείστε πότε τα παιδιά...

Μόλις ολοκληρώθηκαν οι Ολυμπιακοί αγώνες και οι εκπληκτικές επιτυχίες των Ολυμπιακών αθλητών μας προκαλούν να παγώσουμε για λίγο τον χρόνο και να αναρωτηθούμε πώς θα...

Πόσοι άνθρωποι έχουν βάλει μέσα στη ζωή τους τον εθελοντισμό για διάφορους λόγους και έχουν ανακαλύψει πόσο οι ίδιοι ωφελούνται από αυτό; Πόσοι έχουν ακούσει φίλους,...

Προσπαθώ απελπισμένα να θυμηθώ την τελευταία φορά που καθόμουν χωρίς να κάνω απολύτως τίποτε και δεν μπορώ να τη φέρω στο μυαλό μου. Σίγουρα ήταν πριν κάνω παιδιά, πριν...

Όταν εκφράζουμε με λόγο όσα σκεφτόμαστε, όταν μπαίνουμε στην διαδικασία να κάνουμε λόγο αυτά που αισθανόμαστε, αυτομάτως δημιουργείται μία ψυχολογική απόσταση από αυτά...

Αποδεικνύεται ότι τα μικρά σχέδια που κάνουμε χωρίς να το σκεφτόμαστε, καθώς διεκπεραιώνουμε άλλα πράγματα εκείνη τη στιγμή (πχ μιλάμε στο τηλέφωνο) μπορεί να...

Η πιο κοινή αιτία του θυμού είναι το θυμωμένο οικογενειακό περιβάλλον. Τα παιδιά μαθαίνουν να εκνευρίζονται από τους γονείς τους. Μαθαίνουν πότε να εκνευρίζονται, πώς...

Κάνοντας μία σύντομη αναδρομή στο μακρινό παρελθόν, και στον αρχαίο κόσμο, παρατηρούμε ότι ανέκαθεν οι άνθρωποι έβρισκαν τρόπους να εκφράζουν αυτό που νιώθουν και να το...