Ερευνητές υποστηρίζουν πως το περιβάλλον στο οποίο ζούμε μπορεί να αυξήσει ή να μειώσει το άγχος μας το οποίο κατ’ επέκταση επηρεάζει το σώμα μας. Το τί βλέπουμε, τί...

Το Ψυχολογικό Συμβουλευτικό Αθηνών διοργανώνει την Παρασκευή 18 Μαρτίου και ώρα 17.30-21.30 4ωρο βιωματικό σεμινάριο με θέμα την «Πρόληψη της Κατάθλιψης και την...

Μπορείτε να θυμηθείτε τι σας έκανε σαν παιδί να αισθάνεστε αγαπητός ή αγαπητή; Σκεφτείτε το. Ίσως να θυμάστε εκείνες τις στιγμές που παίζατε με τους γονείς σας, που...

Η ψυχική υγεία ορίζεται ως η ισορροπία ανάμεσα σε όλες τις πτυχές της ζωής: κοινωνικής, φυσικής, πνευματικής, οικονομικής και ψυχικής. Η κατάκτηση της ισορροπίας είναι...

Το Ψυχολογικό Συμβουλευτικό Αθηνών διοργανώνει το Σάββατο 19 Μαρτίου και ώρα 17.30-21.30 4ωρο βιωματικό σεμινάριο με θέμα «Ενδοσχολική βία (Bullying)». Έχει αποδειχτεί...

Συχνή συμπεριφορά σήμερα αποτελεί η παρορμητική αγορά προϊόντων. Η κουλτούρα του καταναλωτισμού μας έχει δώσει τη δυνατότητα να υποκύπτουμε σε πειρασμούς και να...

Αυτό που αντικρίζουμε στον καθρέφτη επηρεάζεται άμεσα από το πώς αισθανόμαστε για τον εαυτό μας. Τα αρνητικά μηνύματα που λαμβάνουμε στη ζωή μας από τους άλλους, καθώς...

Δυο φίλες κάθονται στο τραπέζι της κουζίνας και πίνουν τον καφέ τους. Η μια από αυτές κρατάει στα χέρια της την κούπα του καφέ σαν να θέλει να τα ζεστάνει, κοιτάζει τη...

«Πώς αισθάνεσαι;» Πολλές φορές κάνουμε αυτή την ερώτηση ο ένας στον άλλο και συνήθως εννοούμε: «Πώς είσαι;» ή ακόμα και «Τι κάνεις;», με τις αυτόματες απαντήσεις σε αυτά...