Thalpos-Mental Health

Ο/η ευτυχισμένος σύζυγος κάνει καλό στην υγεία σας

  • Δημοσιεύτηκε στις:
    15/11/2016
Ο/η ευτυχισμένος σύζυγος κάνει καλό στην υγεία σας

Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει μια μοναδική κοινωνική σύνδεση μεταξύ της ευτυχίας και της υγείας.

Η ύπαρξη ενός ευτυχισμένου συζύγου ή μιας ευτυχισμένης συζύγου μπορεί να σχετίζεται με την ενίσχυση της υγείας, κυρίως στους μεσήλικες και ηλικιωμένους ενήλικες, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε από την Αμερικανική Ψυχολογική Ένωση.

Σε μια αντιπροσωπευτική  μελέτη που πραγματοποιήθηκε στις ΗΠΑ και στην οποία συμμετείχαν 1.981 ετερόφυλα ζευγάρια μέσης ηλικίας, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που έχουν πιο ευτυχισμένους συζύγους είναι πιθανότερο να αναφέρουν καλύτερη υγεία στο πέρασμα του χρόνου. Σύμφωνα με τη μελέτη, αυτό θα συμβαίνει ανεξάρτητα από την προσωπική ευτυχία του κάθε ατόμου.

"Τα αποτελέσματα ενισχύουν ακόμα περισσότερο τη σύνδεση μεταξύ της  ευτυχίας και της υγείας, και υποδηλώνει την ύπαρξη μιας μοναδικής κοινωνικής σχέσης  μεταξύ τους," λέει ο WilliamChopik, Επίκουρος Καθηγητής Ψυχολογίας στο Michigan State University και κύριος ερευνητής της μελέτης. "Ο ευτυχισμένος σύζυγος μπορεί να ενισχύει θετικά την υγεία του άλλου συζύγου, καθώς και την ίδια την προσπάθειά του να είναι ευτυχισμένος με τον εαυτό του."

Προηγούμενες μελέτες δείχνουν πως οι ευτυχισμένοι άνθρωποι είναι γενικά υγιείς, αλλά ο Chopik θέλησε να το προχωρήσει ένα βήμα παραπέρα διερευνώντας τα αποτελέσματα των διαπροσωπικών σχέσεων στην υγεία του ατόμου. Δήλωσε πως υπάρχουν τουλάχιστον τρεις πιθανοί λόγοι που εξηγούν γιατί όσοι έχουν ευτυχισμένους συζύγους έχουν και καλύτερη υγεία, ανεξάρτητα από την προσωπική ευτυχία του καθενός:

  • Οι ευτυχισμένοι σύζυγοι πιθανώς παρέχουν πιο ισχυρή κοινωνική υποστήριξη, όπως φροντίδα, σε σύγκριση με τους μη ευτυχισμένους συντρόφους που είναι πιο πιθανό να εστιάζουν στους προσωπικούς τους στρεσογόνους παράγοντες.
  • Οι ευτυχισμένοι σύζυγοι πιθανώς να αναμείξουν τους μη χαρούμενους σε δραστηριότητες και περιβάλλοντα που προάγουν την καλή υγεία, όπως η διατήρηση σωστού ύπνου, η καλή διατροφή και η γυμναστική.
  • Being with a happy partner should make a person’s life easier even if not explicitly happier.
  • Η συμβίωση με έναν ευτυχισμένο σύζυγο μπορεί να κάνει τη ζωή του άλλου συζύγου σίγουρα ευκολότερη και ίσως και πιο ευτυχισμένη.

"Όταν γνωρίζει κάποιος ότι ο/η σύζυγός του είναι ικανοποιημένος/η με τις προσωπικές του/της ανάγκες, τότε μπορεί να τον/την αποτρέψει να αναζητήσει αυτοκαταστροφικές διεξόδους, όπως είναι η κατανάλωση αλκοόλ ή ναρκωτικών, και μπορεί γενικότερα να του προσφέρει ικανοποίηση με τρόπους που παρέχουν οφέλη για την υγεία στο μέλλον," είπε ο Chopik.

Η μελέτη εξέτασε τις πληροφορίες από την έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε ζευγάρια ηλικίας 50 έως 94 ετών, συμπεριλαμβανομένων της ευτυχίας, των αυτοαξιολογήσεων για την υγεία και τη σωματική δραστηριότητα σε μια περίοδο έξι ετών. Τα αποτελέσματα δεν έδειξαν καμία διαφορά μεταξύ των ανδρών και γυναικών συζύγων.

Οι συμμετέχοντες στην έρευνα απάντησαν ερωτήσεις που σχετίζονταν με την υγεία τους, συμπεριλαμβανομένων των σωματικών ελαττωμάτων τους , των χρόνιων ασθενειών τους και της φυσικής τους κατάστασης, καθώς και σε ερωτήσεις για τυχόν ανησυχίες που είχαν σχετικά με την υγεία του συζύγου τους. τέλος, βαθμολόγησαν τη δική τους ευτυχία, καθώς και το επίπεδο ικανοποίησης από τη ζωή.