Thalpos-Mental Health

Εκφραστική θεραπεία μέσω τέχνης

  • Δημοσιεύτηκε στις:
    30/11/2021

από την εργοθεραπεύτρια του "Θάλπος Αττικής" Βασιλική Μωραΐτη

Η εκφραστική θεραπεία μέσω τέχνης (Expressive Art Therapy) αποτελεί μια εναλλακτική μέθοδο θεραπείας ψυχοδυναμικής προσέγγισης, που χρησιμοποιεί τις διάφορες μορφές τέχνης ως εργαλείο θεραπείας. Εμπνευστής της είναι ο Dr Avi Goren-Bar ,κλινικός και εκπαιδευτικός ψυχολόγος με ειδίκευση στις Εκφραστικές Θεραπείες. Ο τύπος αυτός θεραπείας ενσωματώνει ένα τεράστιο εύρος τεχνών (όπως η μουσική, ο χορός, η ζωγραφική, το δράμα, ο πηλός κ.α) στην θεραπευτική διαδικασία, οι οποίες μπορεί να εφαρμοστούν είτε μεμονωμένα είτε συνδυαστικά.

Η θεραπεία μέσω των Εικαστικών τεχνών βασίζεται στη γνώση ότι ο κάθε άνθρωπος έχει την ικανότητα να προβάλει μέσω των εικαστικών δημιουργημάτων του τις ασυνείδητες πτυχές του εαυτού του, που πιθανά δεν είναι εύκολα διακριτές και προσβάσιμες από τον συνειδητό νου. Το ενδιαφέρον επικεντρώνεται στην ίδια τη δημιουργική διαδικασία, τη χρήση ενός ευρέος φάσματος υλικών και τη διερεύνηση πολλών διαφορετικών τεχνικών στο πλαίσιο μιας θεραπευτικής παρέμβασης. Ο θεραπευόμενος είναι ελεύθερος να δημιουργήσει επιλέγοντας εκείνος τα μέσα, δημιουργώντας έτσι έναν ασφαλή χώρο για ελέυθερη έκφραση και αποκάλυψη του εαυτού.

Πιο συγκεκριμένα η θεραπευτική διαδικασία που ακολουθείται σε αυτή την μορφή θεραπείας μπορεί να εφαρμοστεί τόσο ατομικά όσο και ομαδικά καθώς και σε όλες τις ηλικίες όπως παιδιά, οικογένειες και κλινικά περιστατικά. Ο χρόνος που χρειάζεται δεν είναι συγκεκριμένος και διαφέρει από άτομο σε άτομο, ανάλογα πάντα με το λόγο που έρχεται στη θεραπεία. Ιδιαίτερα ο χρόνος της θεραπείας διαμοιράζεται ανάμεσα στην δημιουργία του έργου και εν τέλει στην συζήτηση γύρω από αυτό. Ταυτόχρονα έχει έναν τριαδικό χαρακτήρα καθώς εκτυλίσσεται ανάμεσα στον θεραπευτή, τον θεραπευόμενο και το έργο του. Η τριαδικότητα αυτή βοηθάει σύμφωνα με τις βασικές αρχές της θεραπείας στην αποκατάσταση του εαυτού και του “σχετίζεσθαι” με τους σημαντικούς άλλους. Ο θεραπευτής ακούει και παρατηρεί χωρίς να κρίνει και συνοδεύει τον θεραπευόμενο σε αυτό το ταξίδι της εξερεύνησης του εαυτού.

Με λίγα λόγια η εκφραστική θεραπεία ενισχύει την αυτογνωσία, την αποδοχή του εαυτού και των άλλων και την ελεύθερη έκφραση της δημιουργικότητας. Μιας και ο συγκεκριμένος τύπος θεραπείας μας συνδέει με τη δημιουργικότητα και την τέχνη μας οδηγεί στην απελευθέρωση, μας καθιστά αυθόρμητους και αυθεντικούς, οδηγώντας μας έτσι στο να αντιμετωπίσουμε και την δική μας ζωή ως ένα προσωπικό έργο τέχνης.

ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ: 

Aerton. (2017, Νοέμβριος 2). Εκφραστική Ψυχοθεραπεία μέσω τέχνης. άερτον. Ανακτήθηκε στις 10 Νοεμβρίου,από: https://www.aerton.gr/el/services/ekfrastiki-psyhotherapeia-meso-tehnis.

Sussex Publishers. (n.d.). Expressive arts therapy. Psychology Today. Ανακτήθηκε Nοέμβριος, 2021, από: https://www.psychologytoday.com/us/therapy-types/expressive-arts-therapy.