Thalpos-Mental Health

Καλή ψυχική υγεία

Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που περιέχονται στα ψάρια, παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση και βελτίωσης της ψυχικής...

16 Μαρ 2015

Αμεση σχέση φαίνεται πως έχει ο σωστός ύπνος με την ψυχική και τη σωματική μας υγεία!

Μελέτες έχουν δείξει...

11 Μαρ 2015

Μειωμένο κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακά αίτια (έμφραγμα ή εγκεφαλικό) αντιμετωπίζουν όσοι έχουν ένα σκοπό στη ζωή...

11 Μαρ 2015

Τα ηλεκτρονικά μέσα κοινωνικής δικτύωσης, τα μέσα δηλαδή που χρησιμοποιούνται για την κοινωνική αλληλεπίδραση στο...

9 Μαρ 2015

Το πρωινό, αποτελεί το πρώτο γεύμα της ημέρας και συνεπώς τροφοδοτεί τον οργανισμό με την απαραίτητη ενέργεια που...

3 Μαρ 2015

Εχοντας καθορισμένες τις ώρες γευμάτων μας αλλά και συγκεκριμένο πρόγραμμα ύπνου, βοηθάμε έμπρακτα τόσο την σωματική...

2 Μαρ 2015